春寒恻恻风萧索,这个时节的天气总是瞬息万变,昨天可能刚步入春天,今天又有可能回到冬日。

每到春季,全国人民尤其是南方群众,就开启了吐槽模式。变化不定的天气使得春日的街头,胡乱穿衣总是常事,就个人而言,今天羽绒服,明天薄外套,再寻常不过;就整体而言,大马路上的人,穿羽绒服的与穿短袖的,两两对望,心中可能都会产生疑惑:“他不热吗?!”“他不冷吗?!”

这几天的降温对生活的方方面面发起了挑战,抗击疫情的日子也变得难熬。停开的中央空调下办公室里的员工冻得瑟瑟发抖;仍然居家办公、学习的人,也掏出了取暖器;早先囤积的饮料凉得瘆人,还好热气腾腾的厨房里,有妈妈提前泡好的永和豆浆……

反复无常的天气还易导致各类疾病的突袭。对于免疫力相对较弱的老人儿童和孕妇来说,一次降温更是意味着一次风险。再加上持续疫情的威胁,现在,保护好身体,加强对各类疾病的防控,仍然颇为重要。

现阶段,复工复产正在有序进行,大部分久居家中的人也开始走出家门,回到工作岗位上。一线的医务人员,基层的社区工作者以及各行各业的人如今都是抗击疫情的主力军,每个人也都在努力工作憧憬明天,在这样的形势下,每个人都不能轻易倒下。

想要打赢这场“战役”,没有一个健康的身体做支撑想来不太行。人们常说林黛玉是娇滴滴病怏怏的“美人灯”,走路时弱柳扶风,快跑时细喘微微,吃不得螃蟹怕寒凉,吹不得风儿怕病倒,平时吃得少动得更少,可能一杯豆浆都得多分几口喝,还不一定喝得完,这样的人又怎能不瘦弱呢?试想,若你所闻所见,是一个有着良好体魄、爬上十楼不费劲、面不改色行酒令、一碗陈酒当水饮的绛珠仙草,想必也不会将她与纸糊的灯笼联想到一起去。

自身的免疫力是良好体魄的基础,疫情当前,作为一个普通群众,努力提升免疫力,不进医院不占用紧张的医疗资源,不给时局添乱添堵,就是我们普罗大众应做的事情,应尽的职责。

要提升免疫力保持健康,其中一个方法补充蛋白质。比如食用大豆、瘦猪肉、牛肉、鸡蛋……

而每日食用适量肉类,荤素搭配虽然也有利于均衡膳食营养,不过当前肉制品价格高居不下,且肉食烹饪起来本身程序也更为复杂。因此,在追求简便的情况下,多食用大豆制品如豆浆、豆腐等无疑是不错的选择。

永和豆浆中含有植物蛋白,营养丰富,醇香宜人,通过喝豆浆这样的食补方式不仅可以收获美味,也能增强自身免疫力,改善体制,让抗击疫情的日子变得更有热情和活力。同时,据说永和豆浆在疫情期间也一直保持线下的正常供应,供货充足快捷,不用担心突如其来的“缺粮”。

在这个降温的初春,不妨每天一杯永和豆浆,让身体热起来,让胃暖意洋洋,为打赢“战役”加油!

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