咽痛,以咽部的疼痛为主要表现,有时伴有咽喉肿胀、干燥和瘙痒不适,声音嘶哑,咳嗽等症状。


(资料图片仅供参考)

如果你也有以上症状,不妨来看看这些缓解咽痛的中医小妙招吧!

按揉穴位

“实火”咽痛

推荐少商穴和商阳穴。

少商穴属手太阴肺经,位于拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。

商阳穴属手阳明大肠经,位于食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。

这两个穴位都是井穴,能够治疗初起的脏腑疾病,具有较好的泻火作用。

“虚火”咽痛

常用照海穴和列缺穴。

照海穴是肾经穴位,通奇经八脉的阴跷脉,有滋阴作用,位于足内踝尖下凹陷处。

列缺穴是肺经络穴,通奇经八脉之任脉,有泻火作用,位于腕关节桡侧,腕横纹上1.5寸,在拇指长、短伸肌腱之间的凹陷中。

此二穴是治疗咽喉疼痛的常用配伍。

“虚实”难辨咽痛

选距离咽喉部附近的穴位,如翳风穴和天突穴。

翳风穴位于耳垂后凹陷处,是手少阳三焦经的穴位,头面五官的很多“上火”问题都可以用它。

天突穴位于颈前,胸骨上窝中央,正好在咽喉和气管的前面,是任脉的穴位。

操作方法:每个穴位按揉2分钟,每天按揉2~3次。

中药茶饮

咽喉宝茶:乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2∶1∶1的比例,泡茶饮用。主治咽喉炎、声音嘶哑、咽喉干痛。

胖大海茶:胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙,沸水泡开频饮。主治声音嘶哑,咽喉干痛。

桔甘茶:桔梗、甘草各100克,粉碎后搅拌均匀,每10克装入一个茶包。用沸水冲泡,每次1包,代茶饮。主治咽喉肿痛、咳嗽痰多。

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