近期,中山大学公共卫生学院营养流行病学教授陈裕明在接受采访时表明:“中国居民营养与健康状况监测”结果显示,1992年,我国居民每人每天摄入钙405毫克,2002年是391毫克,到了2012年降至336.1毫克。从这一数据中我们不难看出,近30年来,我国居民钙摄入量从未达标,一直远远低于每日800毫克的推荐量。生活水平的提高,可能使一部分人的钙摄入量提高,但并未带来全民情况的改善。针对这一问题,金丐醋酸钙一直在努力,致力于为国民提供高效、舒适的好钙片。

要知道,我们通过食物或钙制剂所补充的钙主要为各种复合物,大部分以难溶的钙盐形式存在,而钙制剂需要以钙离子(Ca2+)的形式才能被人体吸收。醋酸钙作为一种有机钙,是常见钙制剂中水溶性最好的,100ml水可以溶解34.7 g(20 ℃),溶解过程中不需要依赖胃酸,可以100%释放钙离子参与到钙吸收环节当中,有效补钙。除了钙离子,我们的人体还需要摄入足够的维生素D将钙搬运到骨头,成为真正骨钙;而金丐醋酸钙可以与任意活性维生素D搭配,以促进钙吸收,从而可以针对不同个体更加个性化地定制补钙方案,让补钙更有效。

除了能够有效补钙,钙片是否安全、是否有严重副作用同样是判定钙片好不好的一个重要因素。我们都知道,钙制剂要以钙离子(Ca2+)的形式才能被人体吸收,而市面上常见的碳酸钙需要通过消耗胃酸解离出Ca2+离子,对胃肠道刺激性较大,且会与胃酸发生反应产生二氧化碳气体,容易造成打嗝、嗳气、便秘等不良反应。相比于碳酸钙,金丐醋酸钙是有机钙,不需要消耗胃酸就能解离出钙离子被人体吸收,无不良反应。

另外,中国人的饮食主要以谷物和蔬菜为主,肠腔内的Ca2+会与食物中的植酸、草酸、鞣酸根等酸根离子结合生成难溶性的钙盐,会吸附在肠腔中,造成便秘,之后进入大肠被机体排出体外,造成部分钙源浪费。相比于碳酸钙,金丐醋酸钙可以避免与食物同服,早上或晚上空腹服用即可,可以最大限度的避免钙源的浪费和便秘的发生,大大提高补钙的有效性和舒适性。

钙是我们人体不可或缺的重要元素,一定要重视在日常生活中的钙摄入量,科学合理的补钙方式尤为重要,错误的补钙反而会适得其反,选择更加高效、舒适的好钙片就是一个不错的选择,金丐醋酸钙值得一试。

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