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1、提高心理舒适感：保持家里灯火通明可以增加心理上的舒适感和安全感。明亮的光线可以使人感到更加温馨和放松，同时也能够让家里看起来更加安全和宁静。

2、增加家庭互动：在家中保持灯火通明可以让家人有更多的机会聚在一起，增加彼此之间的互动和交流。这对于增强家庭凝聚力和促进家庭成员之间的感情都有很大的帮助。

3、提高居住质量：保持家中光线充足可以提高居住质量。明亮的光线可以让家中看起来更加宽敞和明亮，也能够让家中的装饰和家具更加醒目和突出。

4、方便日常活动：常亮的灯光可以让人们更加方便地进行日常活动。例如，在晚上或阴天时，家里的光线会相对较弱，这时常亮的灯光可以提供更好的照明，让人更加方便地进行家务、工作或学习等活动。

灯具怎么选

1、灯具类型：根据不同的空间和用途，需要选择不同类型的灯具。例如，吊灯适合用于层高较高的空间，而吸顶灯则更适合用于层高不足的小居室。此外，对于照明和装饰的需求，可以选择射灯或筒灯。

2、灯具款式：灯具的款式应该与家居风格相协调。例如，现代简约风格的家居可以选择简洁线条的灯具，而欧式风格的家居则可以选择线条较为复杂的灯具。

3、清洁难度：对于难以清洁的灯具，如吊灯和水晶灯，需要慎重考虑。如果清洁难度较大，需要花费较高的维护成本。

4、安全性：选择灯具时，需要注意其安全性。例如，应选择有质量保障的品牌，并注意产品的安全认证等。

5、能效：在选择灯具时，需要注意其能效。一般来说，LED等低能耗灯具是较为环保和节能的选择。

6、预算：在选择灯具时，需要考虑预算。不同的灯具价格差异较大，需要根据自己的预算来进行选择。