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本文转自：大众网

大众网·海报新闻记者 栾雪 通讯员 张伟 陈兴学 潍坊报道

7月23日，2022年山东省全民健身志愿宣讲（诸城站）在丽景逸林酒店成功举办。

来自老年体协、健身站点、体育协会、体育俱乐部的健身爱好者参加了活动。本次全民健身宣讲活动邀请了山东大学体育学院的硕士研究生导师贺强主讲，宣讲共进行了两个班次，分别是《科学健身理论与实践（含有弹力带的力量训练）》和《怎么吃才健康》。

授课过程中，贺老师采取了讲解和演示相结合的方式，讲解生动形象、通俗易懂，现场的演示和互动也让与会者有了切身的感受，受到了与会者的一致好评。

本次活动的开展，将进一步提高诸城市广大健身爱好者对“科学健身、养生保健”理念的认识，引导大众科学参与全民健身，提高全民健身技能，推动该市全民健身活动蓬勃开展。