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记者 郑玥

高考期间，考生的饮食安排是让家长们头疼的一件事，如何能让孩子们既吃得好，又吃得安全有营养呢？记者从五莲县教育和体育局了解到，为了保障考生以最佳状态应考，五莲县在扎实做好各项保障工作基础上，推出高考“免费营养餐”暖心活动，高考期间各个考点学校食堂继续为高考学生免费提供一日三餐，这也是当地第二次推出这样的便民举措 。

据悉，当地就餐点将全部实行“凭券免费”就餐服务，学校提前统计有就餐需求的学生，发放“免费就餐券”，考生每餐凭券即可享受免费就餐服务，考生方便，家长省心。

高考营养餐“食”力助考，暖胃又暖心。考试期间学校食堂免费提供的一日三餐，在不改变学生日常饮食习惯的基础上，对饭菜质量进行优化提升，确保营养健康。其中，午餐、晚餐标准为三菜一汤，坚持食材新鲜，荤素搭配，营养均衡。每餐制作5-7个菜品，学生可根据自己饮食习惯自选三种（一主荤、一半荤、一素菜），汤类、主食（馒头、米饭等）不限量。