现如今社会节奏快、工作忙，肌肤和身体随时都有可能处于崩溃的边缘，经常加班易情绪化、生活忙碌气色欠佳、缺乏运动身体肥胖、营养不均身体虚弱等，都是很多女性正面临的难题。想要拥有好气色和好身体，不妨从饮食作息、膳食营养等方面入手。作为一款膳食营养补充剂，汤臣倍健多维女士早就成为无数女性朋友的心头宠，它可以帮助人体从内到外添能充量，焕活美肌，提升好气色。

缺乏维生素的表现，快快get起来

人体内若缺乏维生素，身体就会出现各种问题，但也不要过于担心，通过观察就可以判断一二，因为它在很多地方都能表现出来。例如缺乏维生素A，就会容易导致视力下降，角膜干燥，皮肤干燥，脱屑。缺乏维生素B1，神经系统容易出现问题，食欲不振，消化不良，生长迟缓。缺乏维生素B2，容易产生口腔溃疡，皮肤过敏发炎，嘴巴舌头出现炎症，角膜发炎等。缺乏维生素B12，容易导致头晕困乏，精力体力不足，指甲色素沉着，腹痛腹泻。缺乏维生素C，人体的抵抗力和免疫力都容易下降，脸色苍白，精神不振。缺乏维生素D，关节容易肿胀，骨骼和牙齿也易出现问题，还会失眠不安，容易出汗盗汗。若缺乏维生素E，则易产生肌肉性萎缩，还容易影响生育和胎儿正常发育成长。

汤臣倍健多维女士，有哪些亮眼表现？

汤臣倍健多维女士产品，筛选了16种不容易从日常饮食中摄入的营养物质，帮助大家补充体内可能缺乏的营养素。这是根据中国人日常饮食习惯以及烹饪习惯进行的筛选，而是为中国女性量身定制的多维营养支持。这款产品还采用了先进微囊技术，有效隔绝空气，充分保留了成分的活性，锁住每一片精华。

其中，含有丰富的铁+叶酸营养，铁具有造血的作用与功效，参与血红蛋白的产生和细胞色素及各种酶的合成，促进生长。叶酸有助于红细胞形成，还可以起到辅助营养神经的作用。还含有丰富的维生素C+维生素E营养，维生素C，具有抗氧化、提升免疫力、防止衰老的作用。维生素E能对抗自由基的过氧化作用，能保护皮肤，增强卵巢功能。

汤臣倍健多维女士还含有丰富的钙+维生素D营养，钙具有促进凝血、强化骨骼、维持神经和肌肉活动、调节酶的活性等功能。维生素D可以促进机体对钙磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。这款产品中的维生素B1+维生素B2也相当丰富，维生素B1可促进神经系统脑细胞的正常发育和工作，是维持神经系统稳定和正常活动必不可少的维生素B族。维生素B2经常作为辅酶的形式，参与机体的生物氧化、物质代谢过程。

多种维生素矿物质，全面均衡补充营养。汤臣倍健多维女士专为女性精心设计，提供女性每日所需全面、均衡营养素，每日1片，就能一次性补充多种营养，让身体轻盈无负担，让生活畅快无压力。