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1、清晨喝茶好不好？ 一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

2、但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。

3、建议将头道茶倒去，饮二道茶。

4、2、清晨喝茶喝什么茶好？ 每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。

5、想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，。

6、绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。

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