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1、取一片海藻放在托盘加4茶匙80℃左右的温水(加速骨胶原分离出来)，马上晃动托盘，直到海藻湿透就可以了。注意不要加太多，容易让海藻过稀，不容易敷在脸上。

2、充分洁面后，把脸上的水滴用毛巾吸干，而不是大力擦干，然后把泡好的海藻面膜（海藻面）直接敷在脸上，等待20-25分钟后揭下来，如果觉得海藻面膜还是很湿的话，可以贴在脖子或手臂、腿部等部位，但是绝对不能停留在脸上太久。

3、敷面膜的最佳时间是下午的4点到晚上的8点，因为这个时候的血液微循环是最强的，而且血液的含氧量也是最高的，心肺功能和胰腺功能都非常旺盛，能够充分吸收海藻面膜的营养，效果翻倍。