2023年5月6日2时19分，我们迎来了立夏节气

“立”，代表着季节的转换与过渡

立夏是二十四节气中第七个节气，夏季的第一个节气

(资料图)

与立春、立秋、立冬并称“四立”

历书曰：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”天气还未热起来，立夏已经到来。其实立夏不等同于入夏，前者是节气，日期较为固定，不受气温冷暖的影响；后者是气象学的范畴，一场冷空气就有可能推迟入夏。立夏之前，新疆多地还迎来了一场“雪花”的洗礼。今日全疆大部分地区晴好，风力不大，北疆气温较低。

新疆又现“雪打花”。5月3日，托里县，鲜花、绿叶与雪花争奇斗艳。图/新疆气象微博

5月3日，和布克赛尔县和什托洛盖镇街头的“雪花”。图/新疆气象微博

小编说民俗

立夏·三候

古代将立夏分为三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。

蝼蝈在田间鸣叫，聒噪着夏日来临；躲藏在地下的蚯蚓，掘土而出；王瓜的藤蔓，开始快速攀爬生长；这个时节，万物都主打一种“跟我走吧，天亮就出发。”的躁动感。

5月1日，新疆石河子田间的葡萄正在茁壮成长。马新玲 摄

立夏·习俗

煮好囫囵蛋，孩童来“斗蛋”

在有些孩子心中，吃好像并不重要，毕竟他们只在乎如何在“斗蛋”时拿下今年“蛋王”的称号。

称体重

立夏体重如何称？一般来说，就是在屋梁或大树上挂一杆大秤，双手拉住秤钩，两足悬空；小孩坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，箩筐或凳子吊在秤钩上。

体重增加了，叫发福，体重减了，叫消肉。据说立夏之日称了体重后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。人们希望通过称人这个举动，添福增寿。

南方七家粥，北方状元饼

七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，大家来分食。

江西有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，一夏苦难熬。福建有七家茶，各家带了自己新烘焙好的茶叶，混合烹煮或泡成一大壶茶，再由大家欢聚一堂共饮。

北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼、春卷三种。

温馨提示：立夏之后，气温升高，新陈代谢加快，人要养心安神，戒躁戒怒，平肝去火。在饮食调理上，应以清淡为主，多吃水果、蔬菜、粗粮等；在生活作息上，早睡早起、避免疲劳。

立夏·诗词

立夏

【 宋·陆游 】

赤帜插城扉，东君整驾归。

泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢，熟练试单衣。

赛力克·朱马汗　摄　

山中立夏用坐客韵

【 宋·文天祥　】

归来泉石国，日月共溪翁。

夏气重渊底，春光万象中。

穷吟到云黑，淡饮胜裙红。

一阵弦声好，人间解愠风。

常佃学 摄 拍摄地：塔城地区托里县。

立夏日忆京师诸弟

【 唐·韦应物】

改序念芳辰，烦襟倦日永。

夏木已成阴，公门昼恒静。

长风始飘阁，叠云才吐岭。

坐想离居人，还当惜徂景。

4月27日，游客在呼图壁县海棠路游览赏花。目前海棠路的海棠花进入盛花期，花期预计持续到5月中旬。陶维明 摄

《紫色飘香》 陈共青 摄 拍摄地：克拉玛依市乌尔禾区

5月的新疆那拉提：春草织绿毯 游人踏青来。杨晓千 摄　

立夏，是夏天的开始

这波冷空气过后

新疆也将迎来初夏的绚丽风景

草长莺飞，云卷云舒

绿肥红廋，繁花似锦

人生当如初夏

向下扎根

方能向上生长

所有美好都将繁茂成林！

(整合：马新玲　 素材来源：新华社、央广网、新华网微信公众号、人民日报微信公众号、央视新闻客户端、石榴云客户端、天山网、灼见微信公众号)