日本女裁判山下良美下个月将在卡塔尔世界杯足球赛上亮相。她日前在东京接受采访时表示，即将“执法”世界杯有一种梦想成真的感觉。

山下良美是日前在日本记协举办的线上新闻发布会上做上述表示的。36岁的山下良美是国际足联公布的36位主裁判中仅有的三名女裁判之一。

过去几年，山下良美凭借自己的努力，已经为女性裁判赢得了足够的信赖。她除了在J联赛（日本足球职业联赛）以及亚冠联赛担任主裁判以外，还曾在2019年的女足世界杯以及2021年的东京奥运会上担任裁判。

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她说：“我不觉得女子比赛与男子比赛有何差别。当然提高判断速度是卡塔尔世界杯备战中的最大课题，其中包括提高奔跑的速度，对于提高判断速度有帮助。”

新华社记者问她如何提高奔跑速度，她说，自己做球员时，司职后卫，速度并不快，但从事裁判工作后，开始专门进行速度训练。尤其是2015年成为国际足联的注册裁判后，专门请了私教，直到现在，她仍然跟着私教进行速度训练，这些年来，奔跑的能力有了很大的提高。

山下良美也是卡塔尔世界杯上唯一一名来自日本的主裁判，她说，世界杯日益临近，“每天都很忐忑”，不过每天都会受到很多鼓励，让她忘记这种忐忑。她说，做球员时，认为世界杯是不可企及的梦想，开始从事裁判工作后，也觉得世界杯是高不可攀的梦想，现在能够执法世界杯，有一种梦想成真的感觉。因此为了这个目标，她会竭尽全力。

她说：“压力虽然大，但保持责任感的心情占据了绝对上风。”

山下良美透露，这次世界杯裁判们没有机会到现场进行模拟训练，只进行了一次网上模拟，裁判们将在11月初抵达卡塔尔，进行一些技能和体能训练，男女裁判都必须达到同样的要求。

记者问她最喜欢的球员和最希望执法的球队时，她说：“这些都不能透露。”

回顾自己的裁判生涯时，山下良美说：“至今没有一场满意的裁判经历，作为足球裁判，最艰难的是每天孤独的独自训练和失误之后的自责和懊悔。”

对于最近几年赛场上引入的视频助理裁判（VAR），她说，VAR是时代发展的产物，裁判借助它来做出更准确的判定，是很好的辅助手段。不过她也表示，如果1986年世界杯上有VAR，也就不存在马拉多纳用手攻入英格兰队的那个进球了。“想到此，我不无遗憾，不过作为裁判，我不知道这么说好不好。”

“我觉得作为裁判，人情味也非常重要，一场好的比赛需要忘我的球员、忘我的观众，裁判应该帮助比赛实现这样的目标。我没有针对VAR做特别的训练或者因为它感到压力。”

山下良美4岁开始喜欢上足球，直到小学六年级一直在男队踢球，高中时打了三年篮球，进入大学又重返足球场。

“我也说不清楚我最喜欢足球的哪一点，就是一直无法放弃它，22个人同时追逐一个球，可以说是一种简单的乐趣。”