了解妊娠糖尿病血糖正常值，做好调理+监测，助孕妈稳住血糖

受体内激素异常、肥胖等因素影响，妊娠糖尿病已经成为孕妇群体中的常见病。很多孕妈不太清楚孕期血糖的正常范围是多少，怎么突然就被诊断为妊娠糖尿病了呢？其实临床上是有诊断标准的。那么，妊娠糖尿病血糖正常值是多少呢？确诊为妊娠糖尿病又该如何调理呢？别着急，请往下看！

一、妊娠糖尿病的血糖正常值如下：

1、空腹血糖小于5.1mmol/L

空腹血糖检查不要超过5.1mmol/L，如果孕妇空腹血糖数值超过5.1mmol/L很多的话，基本上就可以认定是妊娠糖尿病了。

2、餐后一小时血糖小于10.0mmol/L

如果服用葡萄糖以后，一个小时后抽血检查，血糖小于10.0mmol/L属于正常现象。

3、餐后两小时血糖小于8.5mmol/L

服用葡萄糖后两个小时检查血糖，血糖应小于8.5mmol/L。

二、查出有妊娠糖尿病应该怎么办？

很多孕妈被查出有妊娠糖尿病后，很担心，怕影响到宝宝的健康，为了控制血糖，对自己的饮食控制得很严格，甚至很多食物都不吃了，其实这样也不合理，该吃还得吃！可以从下面几个方面做好孕期应对：

1、合理饮食

合理饮食很重要，90%以上的妊娠糖尿病可通过合理饮食安排而达标，因此孕妈妈们每日饮食，最好保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物能合理搭配，都吃到一些，只要将摄入量控制在每日正常摄入量即可。

2、放松心情

虽然被查出妊娠糖尿病了，也不能因此太有心理负担，这样反而会影响孕期母婴健康，尽量放轻松心情，保证睡眠，注意休息，这些对于血糖的稳定也很重要。

3、做好监测

对于查出妊娠糖尿病的孕妈来说，做好自我监测是非常必要的。考虑到孕妇群体的特殊性，这里推荐一款适合孕妈的血糖仪——强生稳捷智优血糖仪（粉色关爱版），其专为孕妈群体量身打造，诸多设计符合孕妈需求，让测糖这件事儿更简单，更舒心。

1）测量精准，控糖更放心

血糖仪测值是否精准，直接影响着孕妈对血糖控制情况的自我判断。强生稳捷智优血糖仪（粉色关爱版）是日本医院同款，符合ISO15197: 2013标准，精准性有保障。其配套的是英国进口稳悦试纸，结合独特的稳灵技术，能够大大降低测量误差，带来日级精准的测糖体验。经第三方检测机构德凯认证，其测量结果与医院的测量值基本一致，准确率超过99.3%。

2）操作简单，测糖更轻松

怀孕就已经很辛苦了，测血糖当然要轻松一点才好！强生稳捷智优血糖仪（粉色关爱版）就能带来轻松、友好的测糖体验，其操作简易，无需调码，插条即测，等待5秒左右，便能获取可靠结果！另外，每次检测仅需芝麻粒大小的采血量（约0.4微升），搭配全新30G极细针头，几乎没有痛感，大大减少了孕妈的心理负担。

3）功能丰富，使用更贴心

怀孕期间经常丢三落四，有时候忘记测血糖怎么办？强生稳捷智优血糖仪（粉色关爱版）还有闹钟提醒、餐前餐后分开记录、数据存储，以及可视化日志设计等功能，提醒孕妈及时测糖，智能记录孕妈血糖变化趋势，方便后期指导用药和控制饮食和运动等，用更多细节化的设计呵护孕妈的身体健康。