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吃什么有助减肥吸收

1、我经常熬夜加班吃饭应酬，慢慢的身材都有些发福狼人，除了工作就是工作，很少运动。

2、大麦茶主要用于消温解，健脾减肥，清热解暑，去腥羶，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。

3、其次，男士减肥可以选择中金银花来减肥，可以下火祛湿，相对也比较安全，没有什么不良的反应。不过，如果没有明确禁忌症，还是建议优先选择控制饮食结合适当的运动来减肥。

薏米水的功效与作用

1、预防心管疾病 薏米中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸和油酸的含量高达75％左右，他们能够有效降低液中的胆固醇及甘油三酯，防止动脉粥样硬化，经常食用薏米仁能有效的预防心管疾病。

2、据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果。

以上就是小编对喝薏米水有什么好处的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。