生活中喜欢喝酒的人不计其数，总觉得小酌几杯暖暖身体，没有多大伤害，实际上，关于喝酒有好处还是疾病的催化剂，要去详细了解，如果某些行为会带来影响，最好第一时间纠正。世界上是没有后悔药的，许多人长时间不良习惯养成，最后引发严重问题而缩短寿命，下面来展开了解。

喜欢喝酒的人会逐渐上瘾，最后喝酒的量越来越多。而那些每次饮酒量不多，但喝酒频率高的人，一样会给身体带来影响，无论什么酒精饮品，饮用了就会获取酒精，从而造成伤害。

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不少人存在误区，觉得喝一点红酒，药酒等对健康有帮助，可以疏通经络，促进血液循环，实际上并没有这方面的作用。酒精是一级致癌物，无论酒精饮品的酒精浓度多还是少，只要经常饮用都会增加身体代谢酒精的压力，从而加速多种疾病到来，需要去好好了解。

经常喝酒有哪些危害？

1、影响血压变化

不少疾病出现跟长时间喝酒有关，例如高血压。想要保持指标稳定，减少血管受到的伤害，同时远离多种并发症，在生活中应该养成良好的习惯，坚决做到不喝酒。

因为酒精进入人体后不只是在肝脏进行代谢，还会随着血液循环到达其他地方，而在这个过程中血管会接连受损，等到慢性疾病出现，健康会受威胁。因此，在控制血压的时候不仅要管理好个人情绪、饮食恰当、戒烟戒酒，还要养成定期检查血压的好习惯。

2、损伤肝脏

总是喝酒是不少人肝脏病变出现的原因，在促进健康时要坚决做到滴酒不沾，否则获取酒精，肝脏代谢压力增加，在这个过程中肝脏细胞会变性，坏死，从原本的酒精肝，脂肪肝也可能会不断发展，最后引发肝硬化，肝癌。

可见，想要保养好肝脏，个人生活习惯要恰当，无论是酒精饮品还是含有酒精的食物都应该忌口。

3、刺激胃粘膜

总是喝酒会给胃部带来伤害，作为消化系统的重要组成部分，胃部功能良好，食物正常获取，消化顺利的情况下营养物质才能及时吸收。

但有的人长时间饮食错误，喜欢喝酒，还多选择烈性酒，其酒精浓度高，对胃黏膜会带来刺激，在喝酒过程中会感觉到胃部有灼热感，可能刺激胃酸大量分泌后损伤胃黏膜，会加速炎症，溃疡到来，严重时胃癌的患病率也大幅度提高。